Intensiv-Coaching

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Du suchst:

  • ein möglichst günstiges Coachingangebot?

  • etwas just-for-fun zum Ausprobieren?

Dann bist du hier leider nicht richtig!

Pferd berührt Hand einer Führungskraft und nimmt menschlichen Stress wahr.jpg

Bei mir bekommst Du:

Eine vertrauensvolle und intensive Verbindung, in der ich dich und vielleicht auch dein Team mit vollem Herzblut und individuell in dein stärkstes Ich, zu deinen Zielen und darüber hinaus begleite - eben genau so lange und intensiv, wie du es brauchst um nachhaltig dein Licht oder das Licht deines Teams erfolgreich zum Leuchten zu bringen!

Erfahre
Balance und belohne Dich mit

Deinem stärksten Ich

Bereit für

Dein stärkstes Ich, euer stärkstes Wir?

Hier ein Überblick über meine Angebote:

Ins Spüren kommen

Intensiv-Coaching Paket – emotionale und mentale Stärke

Ein individuelles Intensiv-Coaching Paket ist genau richtig für dich, wenn du dir eine besonders vertraute 1:1 Form der Zusammenarbeit mit mir wünschst, damit du dich durch sehr effektive und schonende Methoden (z.B. EMDR-basiert, pferdegestützt, hypnotisch, EFT, NLP etc.) nachhaltig von deinen emotionalen und mentalen Blockaden der Vergangenheit lösen kannst.

Häufig sind es sehr alte emotionale “Wunden” und Glaubenssätze, die durch Bewusstwerden und Verstehen der Hintergründe, deines Systems oder eben durch gezielte Verarbeitung aufgelöst werden. 

Solange dich diese alten Wunden oder Blockaden noch bewusst oder unterbewusst belasten, binden sie einen Teil deiner ganz natürlichen Lebensenergie und hemmen dich bei der Entfaltung deiner Potenziale. Es ist fast so, als würden viele nicht mehr benötigte Endgeräte Energie aus deiner inneren Batterie abziehen. 

  • Nach etlichen Jahren Mental-Coaching Erfahrung und als Expertin für Persönlichkeitsentwicklung kann ich auf Basis deiner Angaben sehr gut einschätzen, welche Intensität der Zusammenarbeit für deine nachhaltige Veränderung erforderlich ist und welche meiner besten Interventionen für dich geeignet sind. 

    Auf dieser Basis unterbreite ich dir nach einem Beratungsgespräch gerne ein individuelles Angebot. 

    Sehr häufig ist ein intensives 1:1 Coaching auch der erste Schritt einer Zusammenarbeit, da es super viel Sinn macht, vor weiteren inhaltlichen Schritten erst einmal die eigene emotionale / mentale “Black Box” kennenzulernen und mögliche Blockaden zu lösen. 

Frauke Lauxen zeigt Coachingkarten.jpg
Frauke Lauxen macht beim Coaching den Ringtest mit offenen Fingern
Mann interagiert mit freiem Pferd um Feedback auf sein Führungsverhalten zu bekommen

Ausgeglichenheit erfahren

Führungskräfte & Selbstständige

Hier geht es zu deinem stärksten Ich!

Dazu lösen wir im ersten Schritt blockierende Emotionen und mentalen Stress, schaffen Bewusstsein für dein aktuelles Mindset und deine Systeme, heben deinen Energielevel Stück für Stück an, fördern deine mentale und körperliche Gesundheit, entdecken und entwickeln deine besonderen Stärken und schaffen Raum für die beste Version von dir selbst, in der auch große Visionen, neue Strategien und gelebtes Leadership (wieder) Freude machen!

Bestandsaufnahme:
Wo stehst du am ehesten im Moment?

  • Hättest du gerne Unterstützung bei einer wichtigen Entscheidung oder in einer aktuellen Krise?

  • Möchtest du deine Führungskompetenzen reflektieren und ausbauen, in eine neue Führungsrolle finden, herausfinden, welcher Job wirklich zu dir und deinen Stärken passt, deine Potenziale oder die Potenziale deines Teams kennenlernen und weiterentwickeln?

  • Würdest Du gerne deine persönliche Balance und Leichtigkeit im Leben (wieder)finden, deine beruflichen und privaten Beziehungen verstehen und in Balance bringen?

  • Befindest du dich gerade in einem beruflichen Werte-Konflikt und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst?

  • Möchtest du dich von mentalen Blockaden lösen, Ängste oder andere belastende Emotionen abbauen, Stress reduzieren, mental stärker werden und gesund bleiben?

  • Würdest du gerne herausfinden, was deinen Akku wieder auffüllen kann, deinen Gesundheitszustand verbessern, endlich DEIN glückliches und zufriedenes LEBEN leben?

Oder gibt es noch ein völlig anderes Thema, bei dem du dir meine Unterstützung wünschst?

Wir finden dann gemeinsam heraus, wie ich dir helfen kann und ob wir zusammen passen.

Frauke Lauxen hält ein Balanceboard

Leaders in Balance

Führungskräfte und Entscheider sind Gallionsfiguren, sie tragen die Verantwortung für Menschen und Prozesse, sind Taktgeber, Visionäre und Sinnvermittler in ihrem Unternehmen. 

Was, wenn .....

  • du als Gallionsfigur wackelst?

  • dein Takt aus dem Gleichgewicht gekommen ist?

  • du keine Vision und keine klare Richtung mehr hast?

  • dein Sinn verloren gegangen ist?

  • sich dein Akku leer anfühlt? 

Wenn Du selbst nicht in Balance bist und es dir zunehmend schlechter geht, wird auch dein Team auf Dauer keine Balance mehr halten können und zunehmend ihren Schwung und ihre Ausrichtung verlieren. 

Es ist also wichtig für dich UND dein Team, dass du dieser Entwicklung entgegenwirkst und gut für dich sorgst!

Mit dieser besonderen Reihe für Führungskräfte und Entscheider schaffen wir einen bedeutenden Mehrwert in unserer kopflastigen und schnelllebigen Zeit, in der leider bereits viele Leader ihre Balance verloren haben oder auf dem besten Weg in diese Richtung sind. 

Wir gehen mit "Leaders in Balance" einen mehrstufigen und unglaublich spannenden Weg für deine langfristige mentale, emotionale und körperliche Balance und damit auch für dein gesundes und erfülltes Leben!

Sag du es mir: Was könnte wichtiger sein?

  • Balance Basics

    Reduziere innerhalb von 8 Wochen deinen mentalen Stress deutlich und spüre endlich wieder mehr Energie!

    Dieses Programm ist unser Basis-Programm und zugleich auch der sinnvollste Einstieg für dich, wenn du das Gefühl hast, dass dein emotionaler Mülleimer voll ist und sich dein Akku leer anfühlt!

    Wir kommen deinen Stressauslösern auf die Spur und reduzieren ihn durch hochwirksames Emotionscoaching deutlich!

    Dadurch erhältst du die Kontrolle über dein Leben und deine Kraft zurück und siehst endlich wieder Wege und Möglichkeiten, wo vorher nur noch unüberwindbare Berge waren.

    Du bekommst:

    • 4 x Emotions-Intensivcoaching einzeln (persönlich oder via zoom)

    • 4 x Balance Call (Gruppencoaching via zoom)

    • Zugang zur Balance Coaching-Toolbox (Online)

    • 8 Wochen Messenger Support

    • Zugang zu der Facebook-Gruppe „Leaders in Balance“ zum Austausch mit allen Balance Leveln

    Nähere Infos bekommst du per Mail an lauxen@fraukelauxen.de

  • Balance Practitioner

    In diesem 6-monatigen Aufbau-Modul wirst du dich selbst und deine Potenziale völlig neu kennenlernen – Eine spannende Reise zu dir selbst!

    Berge die verborgene Schätze in dir und verabschiede dich dauerhaft von deinen blockierenden Denkmustern, die dich aktuell noch daran hindern, deine vollen Potenziale im Job oder auch im Privatleben zu entfalten und ein Leben in Balance zu leben. 

    Diese Veränderung im Innen werden auch deine Mitarbeiter im Außen deutlich spüren!

    Du wirst anfangen dir bessere Fragen zu stellen, damit du bessere Antworten erhalten kannst und

    auch deinen persönlichen Balance Kompass finden.

    Hier gibt es keine Kalendersprüche, sondern handfestes Wissen und wirkungsvolle Methoden.

    Du bekommst:

    • 6 x Intensivcoaching einzeln (persönlich oder via zoom) in denen wir uns sehr intensiv mit deinen verbliebenen emotionalen Belastungen, Glaubenssätzen und Mindset beschäftigen, damit du weiter kraftvoll wachsen kannst!

    • 6 x Balance Call (Gruppencoaching via zoom)

    • Persönliche Standort- und Stärkenbestimmung, inkl. Human Design Profil

    • Zugang zur Balance-Coaching Toolbox (Online)

    • 6 Monate Messenger Support

    • Zugang zu der Facebook-Gruppe „Leaders in Balance“ zum Austausch mit allen Balance Leveln

    Nähere Infos bekommst du per Mail an lauxen@fraukelauxen.de

  • Balance Master

    In diesem 6-monatigen Master-Modul wechselst du immer mehr in das Wachstums-Mindest eines echten Leaders in Balance.

    Nachdem du emotional und mental in deine persönliche Balance gefunden hast und als Selbstexpertin / Selbstexperte deine Stärken kennst und lebst, geht es nun darum, auch in herausfordernden Zeiten mit Freude innerlich und äußerlich ausgeglichen und ausgerichtet zu bleiben.

    Du bekommst:

    • 2 x Intensivcoaching einzeln (persönlich oder via zoom) – hier bringen wir dein Licht ganz individuell noch stärker zum Leuchten.

    • 6 x Balance Call (Gruppencoaching via zoom)

    • 4 x Pferdegestütztes Leader Coaching – hier bekommst du ein ganz klares Wachstums-Feeback zu den Bereichen, die schon stark und stabil sind und auch zu deinen Wachstumsfeldern. Gleichzeitig ist dieses Coaching auch ein Deep Dive zu dir. Du bekommst wieder einen Zugang zu deiner Intuition, deiner inneren Stärke

    • Zugang zur Balance-Coaching Toolbox

    • 6 Monate Messenger Support

    • Zugang zu der Facebook-Gruppe „Leaders in Balance“ zum Austausch mit allen Balance Leveln

    Nähere Infos bekommst du per Mail an lauxen@fraukelauxen.de

  • Balance Leader Days

    Eine perfekte Mischung aus spannendem Input, Raum zum persönlichen Austausch und völlig geerdetem Menschsein auf unserem Sonnenhof!

    Dort bekommst du auch die Chance – durch die Arbeit mit Pferden – ein absolut klares Feedback zu den eigenen Führungskompetenzen und dem persönlichen Energielevel zu erhalten.

    Die Leader Days sind etwas ganz Besonderes und stehen immer unter einem anderen Motto. Lass dich überraschen und begeistern!

    Mehr Infos und die nächsten Termine findest du in unserem Veranstaltungskalender:

  • Balance Calls

    Die Balance Calls sind genau richtig für dich, wenn du auch nach deinen gebuchten Coaching-Paketen mit Frauke und Gleichgesinnten zu ausgewählten Terminen online vernetzt bleiben möchtest, um Fragen aus dem Alltag zu besprechen und weiter Mental Health & Balance zu trainieren.

    Nähere Infos bekommst du per Mail an lauxen@fraukelauxen.de.

  • Balance Individualtraining

    Die Angebote aus "Leaders in Balance" gefallen dir zwar gut, aber du wünschst dir einen individuelleren und exklusiven Zuschnitt nur für dich? Dann lass uns einfach darüber sprechen!

Gemeinsam wachsen

Ein Team führt gemeinsam ein Pferd und übt die Zusammenarbeit

Teams & Experts

Hier geht es vom starken Ich zum starken Wir!

Das Herz eines Unternehmens sind seine Mitarbeitenden. Kümmere dich darum, dass dieses Herz auch weiterhin voller Freude und Stärke für dein Unternehmen schlagen möchte!

Hier findest du ausgewählte Angebote,

  • die deine Mitarbeitenden stärken, wenn sie erschöpft sind,

  • die dafür sorgen, dass die besonderen Talente deiner Nachwuchskräfte erkannt werden, damit du sie stärkenorientiert einsetzen kannst,

  • die sicherstellen, dass sie sich über "Mindful Working" psychologisch sicher fühlen, achtsam sind und mental gesund bleiben.

  • Teams in Balance

    Einzelne Mitarbeitende oder auch ein ganzes Team leidet an Erschöpfung und Stress? Du merkst es deutlich an der Stimmung und auch an der Performance? Dieses Angebot ist genau richtig für dich, wenn du als Führungskraft dafür sorgen möchtest, dass diese Menschen wieder in ihre persönliche Strahlkraft kommen.

    In einem ausführlichen und unverbindlichen Vorgespräch schilderst du mir deinen Eindruck und wir klären gemeinsam, welcher nächste Schritt und welches Einzel- oder Gruppenangebot für dein Team sinnvoll sein könnte.

    • Benötigt dein Team Klarheit zu der zukünftigen Ausrichtung? Wir erarbeiten in wirkungsvoller Atmosphäre gemeinsam eine Zukunftsvision.

    • Sind deine Mitarbeitenden aktuell einfach nur erschöpft, von einer intensiven und komplexen Arbeits- und Lebensphase? Wir schauen, was ihnen gut tut und senken ihre mentale Last.

    • Ist dein Team aktuell gar kein Team und es darf sich erst einmal neu finden? Wir helfen, die individuellen Stärken des Einzelnen und die Stärke der Gruppe kennen, fühlen und zu schätzen zu lernen.

    Weiter Infos gibt es per Mail an lauxen@fraukelauxen.de

  • Young Professionals / Leaders

    "Der einzige Weg, großartige Arbeit zu leisten, ist zu lieben, was man tut." (Steve Jobs).

    • Kennst du die Potenziale deiner jungen Talente und setzt du sie auch stärkenorientiert ein, damit sie lieben können, was sie tun und dir lange erhalten bleiben?

    • Du möchtest deine Nachwuchskräfte ideal auf eine zu besetzende Führungs- oder Expertenrolle vorbereiten?

    Mit diesem 8-wöchigen Basis-Kurs legst du DEN entscheidenden Grundstein.

    • Wir führen in einer Standortbestimmung diverse und aussagekräftige Persönlichkeitstestungen durch,

    • lösen Denk- und Leistungsblockaden auf, die sich aktuell vielleicht noch ausbremsend auswirken könnten und

    • machen anschließend die besonderen Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten deiner Nachwuchskräfte noch spür- und sichtbarer!

    Interessant? Dann lass uns gerne darüber sprechen!

    Nähere Infos gibt es per Mail an lauxen@fraukelauxen.de

  • Mindful Working

    "Die Zukunft gehört denen, die die Kraft haben, sie zu gestalten!"

    Hast du dich schon mal gefragt, wie du in dieser schnelllebigen Zeit die mentale Kraft und körperliche Balance deiner Mitarbeitenden erhalten kannst? Falls ja, bietet dir das Präventionsangebot "Mindful Working" sehr gute Antworten.

    Du erhältst ein auf die Bedürfnisse deines Unternehmens, deiner Arbeitsumgebung abgestimmtes Individualangebot zur Einführung und dauerhaften Anwendung von "Mindful Working".

    Dabei ist die Grundidee, dass Führungskräfte begleitet und gezielt angeleitet werden, wie sie "Mindful Working" nach einer Einführungsphase als Teil ihrer Unternehmenskultur lebendig weiterführen können, indem sie selbst zu achtsamen Vorbildern und Multiplikatoren werden. Denn:

    “Nur wenn die Gallionsfigur mit gutem Beispiel voran geht, fährt das Schiff auch dauerhaft in die richtige Richtung."

    Inhalte:

    • Theorie und Praxis zu der Macht unseres Mindsets und wie wir diese nutzen können um auch in der Arbeitsumgebung wieder in Flow zu kommen.

    • Individuelle und proaktive Erholung- und Stressbewältigung im Alltag – denn jeder Mensch "tickt" anders.

    • Achtsamkeits- und Meditationsübungen

    • EMDR-basierte Selbstcoaching-Tools u.v.m.

    Nähere Infos gibt es per Mail an lauxen@fraukelauxen.de

  • 360° Persönlichkeitsentwicklung mit Pferden

    Außergewöhnlich und transformierend für dich und dein Team – das beschreibt unsere 360° Persönlichkeitsentwicklung mit Pferden am besten. Dieses Seminar passt für dich, wenn du ein Teamerlebnis suchst, das magnetischen Zusammenhalt fördert und gleichzeitig Coaching-Raum bietet, in dem Alltagsbelastungen losgelassen werden können.

    Pferde geben ein absolut ehrliches Feedback für mehr innere Klarheit, zur Entfaltung deiner Potentiale, Entwicklung deiner Persönlichkeit – zur Erreichung deiner Ziele!

    Dabei erleben wir, wie die Komplexität unseres realen privaten und beruflichen Alltags auf eine deutlich einfachere und klarere Welt, die Welt der Pferde, heruntergebrochen wird.

    Pferdegestütztes Coaching ist eine sehr effiziente Methode, die extrem schnell unser Bewusstsein erweitert, rasch zu mehr innerer Klarheit führt, den Zugang zu unseren Potentialen öffnet, woraus sich letztlich mehr gelebte Authentizität ergibt!

    In jedem Team gibt es klassische Rollen – so auch bei den Pferden. Was in einem menschlichen Team unausgesprochen bleibt, aber trotzdem vorhanden ist, spiegeln Pferde klar und ehrlich.

    Wir wenden uns in dieser 360° Persönlichkeitsentwicklung intensiv und in Präsenz dem zu, was sichtbar wird, arbeiten gezielt die Stärken des Einzelnen und die sich daraus ergebende Stärke der Gruppe heraus.

    Wir fördern den Teamgeist mit gezielten und vertrauensbildenden Übungen und erarbeiten bei Bedarf eine an diese Potenziale angelehnte Zukunftsvision für den jeweiligen Arbeitsbereich.

    Umfang:

    • Individuelle Absprache und Ausarbeitung für dein Team

    • 2- 3 Tage Präsenzseminar auf dem Sonnenhof

    • 2 Trainerinnen

    • Verpflegung während der Seminartage

    • Abendveranstaltung – back to the roots (Übernachtungsmöglichkeiten für ca. 10 Personen auf dem Sonnenhof)

    Nähere Infos gibt es per Mail an lauxen@fraukelauxen.de

Klarheit gewinnen 

Frauke Lauxen ist Business Mentorin
Frauke Lauxen mag Leichtigkeit in ihrem Leben
Portrait Frauke Lauxen die Potentiale entdeckt

Soul Business Mentoring

Spürst du vielleicht gerade, dass etwas in deinem Leben nicht mehr richtig passt und eine berufliche Veränderung auf dich wartet? Let´s go, es ist Zeit zu wachsen und neue Wege zu gehen!

Also komm aus deiner Komfortzone. 

Wir spüren gemeinsam deine natürlichen Stärken und Potenziale auf und finden Schritt für Schritt deinen Weg, dein Angebot oder das passendes Business für deine natürliche Energie.

Dabei haben wir auch ein Auge auf alles, was dich aktuell vielleicht noch blockiert und lösen behutsam die Blockaden, die dich daran hindern könnten, ganz in deinem Soul Business Mindset anzukommen und es mit Freude zu leben.

Talente erkennen oft erst andere Menschen bei uns, bevor wir sie selbst erkennen. So war es auch bei mir und so ist es vielleicht auch bei dir!

Zu meinen natürlichen Talenten gehört es, intuitiv Chancen zu erkennen, Stärken und Systeme sichtbar zu machen, kreative Ideen zu entwickeln, Blockaden und Traumatisierungen zu lösen und Menschen persönlich und beruflich strahlend erfolgreich werden zu lassen.

Mein Soul Business Mentoring ist daher deine Chance, wenn du eine herzoffene, erfahrene, kreativ/visionäre Sparringspartnerin suchst, die auf der Grundlage langjähriger Erfahrung, sowohl Unternehmens- als auch Persönlichkeitsentwicklung denken, fühlen und umsetzen kann. 

Vielleicht möchtest du 

  • endlich Beruf(ungs)klar werden, weil du aktuell spürst, dass dein derzeitiger Job nicht mehr so richtig zu dir passt, du aber andererseits auch noch keine Idee hast, was du ansonsten tun könntest und vor allen Dingen, was zu deinen Stärken und Bedürfnissen passt aber auch deine Rechnungen bezahlt?

  • Unterstützung am Anfang deines Coaching- oder Therapeuten-Business, weil du noch Schwierigkeiten bei deiner Angebotsgestaltung, deiner Positionierung oder Mindset-Schwierigkeiten bei deiner Preisgestaltung hast?

Vielleicht gibt es aber auch noch ein ganz anderes Thema, bei dem du dir meine Energie und Unterstützung für deinen beruflichen und persönlichen Erfolg wünschst?

Über sich hinaus wachsen 

Masterclass: Big Mind

Sichere dir einen Deep Dive für dein Leadership Big Mind. Mit dieser Masterclass bekommst ein Power Paket aus Hintergrundwissen und hoch wirkungsvollen Übungen für ein leistungsstarkes Wachstums-Mindset.

Gleichzeitig wirst du dich in diesem Gruppenangebot sowohl online als auch in Präsenz (Sonnenhof, 56829 Kail) mit anderen "Big Mind - Leadern" austauschen und mit ihnen gemeinsam wachsen.

Dieses Angebot ist ideal für dich, wenn du dich selbst emotional und mental in Balance fühlst und nun dynamisch und gezielt dein Wachstums-Mindset mit modernen Leadership-Skills verbinden möchtest sowie ein Forum zum Austausch und zur Vernetzung mit anderen Führungskräften suchst, in dem auch alltägliche Herausforderungen bzw. Wachstumsangebote 😉 und New Work Ideen reflektiert werden können.

Diese Masterclass ist für 3 oder 6 Monate buchbar. Das Angebot enthält

  • einen wöchentlichen "Big Mind Call" via zoom und

  • 1 x in 3 Monaten einen "Leader Day" auf dem Sonnenhof
    (ca. 6 Stunden, inkl. Snacks u. Getränke)

Nach der jeweiligen Laufzeit ist eine Verlängerung möglich.

Schreib mit einfach ein Mail, um nähere Infos zu erhalten an lauxen@fraukelauxen.de

Neue Erfahrungen sammeln

Seminare, Events & Retreats

Hier findest du regelmäßig eine ganz besondere Auswahl an Seminaren, Events oder Retreats für dein Wohlbefinden, deine Selbsterfahrungsreise oder zum gezielten Austausch besonderer Gruppen. Was diese tollen Angebote alle gemeinsam haben? Sie sind ganzheitlich konzipiert, werden von Mindset & Körper Expertinnen veranstaltet und finden in einer außergewöhnlichen Umgebung statt, die alle Sinne berührt, unserem Sonnenhof!